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歪み痛みのプロ!綱島駅2分 青い家の整体院「穏心」

東急東横線「綱島」から歩いて2分。静かな住宅街にある隠れ家的な整体院。産後骨盤矯正・姿勢・歪み・痛みなどは、一度ご相談下さい。信頼と納得を柱として施術をしています。完全予約制だから行列は出来ませんが(笑)60分であなたを変えます。
元気になる整体院
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    JUGEMテーマ:健康

    整体の施術が終わるころには、心も体も軽くなっている。

     

    それが、一番。

     

    穏心は、「肩ひじ張らずに来れる」と言われています。

     

    肩こり・腰痛・頭痛、人によって、症状は様々。

    だから、穏心のお客様は、一人ひとり、時間が違います。

     

    20分でも、30分でも、40分でも、中には、90分の人もいます。

     

    でも、それぞれのカラダの悩みに合わせている結果です。

     

    ・痛くなったら来る。

    ・痛くなりそうだから来た。

    ・ちょっとカラダの不調を感じたから来た。

    ・定期的に調子を整えておきたいから来た。

    ・ここ数日、寝不足だから来た。

    ・やってもらわないと、ダメだから来た。

     

    などなど。

     

    理由も千差万別です。

     

    穏心は、止まり木みたいなものです。

     

    男性でも、女性でも、日常生活に疲れを感じたり、ストレスが溜まったりしています。

    綱島というこの場所に、結婚や出産を機に引っ越してこられた方もいらっしゃいます。

     

    近くに友達や、親や親せきがいなかったり、土地勘がないと、それだけでも、ストレスはあるものです。

    そんな時の相談先にいかがです?

     

    自分はもともと、東京都の中野区東中野という場所で育ちました。

    中学卒業とともに、親の仕事の関係で、横浜のここ、綱島に来ました。

    約10年綱島で生活していて、結婚を機に引っ越し青葉区。引っ越し多摩区。

    2008年に綱島にお店を出して、10年。

     

    合わせて、約20年弱を綱島で過ごしていますw

     

    整体院やら整骨院も増えましたよね。

    ほんと、自分がお店出した時から、何件出来たのか。そして、何件潰れたのか。。。

     

    安かろう悪かろうではダメだし、

    次回の予約を取るまで帰れない雰囲気のお店も嫌。

    通っても、その時の変化さえ感じられないものダメ。

    一緒に写真撮りませんかなんて、嫌。

    ネットに乗るのも嫌。

    宣伝に使われるなんて嫌。

    口コミ下さいとかも嫌。

     

    まぁ、つらい時や悩んでいる時、身体が痛いときなんかに、気軽に来たい。

    来たからには身体が楽になりたい。

     

    そういうもんじゃないですかね?

     

    そういった意味で、穏心は、綱島の隠れ家的な整体院なんですね。。。

     

    まぁ、場所柄っていうのもありますけれどね。。。。

     

    気軽にご連絡下さいね。

     

     

     

     

     

     

     

    | onshin-seitai | 整体・健康 | 14:35 | comments(0) | trackbacks(0) |
    運動会お疲れ様です
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      JUGEMテーマ:健康

      運動会は、前日から準備が大変。当日も、場所によっては、早朝から場所取りだったりして、この季節の変わり目に寝不足で、身体に負担が大きいかと思います。

       

      自分は、春に運動会でしたが、朝の5時30には並びました。

      まぁ、それでも、ずらずらずらーっと人はいるもので、大変です。

       

      当日は、なんとか気力で押し切っても、二日目、三日目には無理が出来ないものです。

      そんなときは、無理せず、整体を受けてみてはいかがでしょうか?

       

      穏心は、あなたの身体に合わせた施術をチョイスして行います。

       

      ストレッチ重視や、ほぐし重視など、その時の体調などに合わせて、リラックスできるようにしています。

       

      肩こり、腰痛、頭痛や目の疲れに加えて、眠りが浅いとか、不眠だとか、めまいがあるとか、そうした症状にも対応しています。

       

      まずは一度、しっかりと施術を受けてみませんか?

       

       

      綱島の隠れ家的な整体院

       

      青い家の整体院「穏心」

      | onshin-seitai | 整体・健康 | 18:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
      初めての整体
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        JUGEMテーマ:健康

         

        初めての整体。自分が初めて整体を受けたのは、20代の最初。

         

        でも、あまり強くされるのは、嫌で嫌でしょうがなかったです。

        肩こりや頭痛、全身の疲れなどなど、悩みはありましたけど、強い施術自体が苦手。さらに、くすぐったがり屋。

         

        困ったものですよね。例えば、旦那様は肩こりじゃない。揉んでもらっても、的が外れてる。

        よく聞く話です。

         

        また、男性だと力が強すぎて、でも、女性だと、指が細くて刺さるようで痛いとかも、良く聞きます。

        足のリフレだからリラックスできるかなと思ったら、とてつもなく痛くて痛くて泣きそうだったって話も聞きます。

         

         

         

        身体がしんどい。つらい。

        でも、マッサージは痛そうで怖い。他で受けたら痛かった。嫌だった。なんて方、お待ちしています。

         

        穏心は個人院の、個室。

        ですが、しっかりと、プライバシーを守りつつ、施術も丁寧に行っています。

        困ったときはご相談下さい。

         

         

         

        青い家の整体院「穏心」

        | onshin-seitai | 整体・健康 | 11:36 | comments(0) | trackbacks(0) |
        穏心は、アナログ。。。
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          JUGEMテーマ:健康

          穏心は、非常にアナログな院です。

           

          まぁ、予約は、基本的には電話で受けています。

          または、施術が終わった後にご相談させていただいています。

           

          肩こりから、腰痛、しびれ、めまい、頭痛などなど、

          様々な症状に対応しているので、そのほうが話が早い場合が多いからです。

           

          お子様がいらっしゃる場合もご相談下さい。

           

          出張整体だったり、院に連れてくるなども、一言相談すれば、解決する場合も多々あるものです。

           

          寝たいときも言ってください。

          自宅にいるときのように、リラックスして施術を受けてもらいたいです。

          ですので、エアコンの暑い寒いも言ってくださいね。

           

          気軽に、楽しく、それでいて、ちゃんとした施術を受けられることを目指しています。

           

          青い家の整体院「穏心」

           

          | onshin-seitai | 整体・健康 | 12:21 | comments(0) | trackbacks(0) |
          肩こりや首の不調は穏心へ
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            JUGEMテーマ:育児

            肩こりや首の凝り、不調は穏心へご相談下さい。

            穏心は、綱島地域で10年。そりゃ、いろいろな整体院がある中で、

            隠れ家的に整体をやらせていただいています。

             

            妻一人、子ども二人。

            元保育士。

            のんびりと施術を受けたい方にお勧めです。

             

            整体が初めての人でも安心して受けられるようにしています。

             

            時間がかかるものは、時間がかかると説明しますし、

            病院に行ったほうがいいものは、病院をお勧めいたします。

             

            ギックリ腰の場合でも、コルセットが必要であれば、病院のほうがいいでしょうから、

            病院をお勧めする場合もあります。

             

            とにかく、穏心は普段頑張っているあなたの味方でありたいと思っています。

             

            育児中のママさんも、困ったときは気軽にご相談下さい。

            近場であれば、出張整体もしています。

             

            綱島の隠れ家的な整体院

            青い家の整体院「穏心」

            | onshin-seitai | 整体・健康 | 15:05 | comments(0) | trackbacks(0) |
            産後骨盤・自律神経・産後ウツ・めまいなどなど。
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              JUGEMテーマ:健康

               

              タイトルに挙げてある症状は、「穏心」ならではの施術メニューでもあります。

               

              継続的に、そして、丁寧な施術と時間が必要なものです。

               

              最近、整体院や整骨院向けのセミナーでは

              「簡単」「短時間」「高単価」という言葉が並んでいます。

              これは、施術者側が「利益を得られますよ」っていうセミナーなんです。

              あとは、

              「すぐに学べる」「だれでも出来る」「リピーターが増える」

              などなど。

               

              これも、施術者側が設けるためのセミナーな訳です。

              そんな、単純な技術があるわけないです。

              そんな、簡単に直るものでもありません。

               

              どうしても、時間がかかる。丁寧な施術が必要になる。

               

              それを、穏心は誠実に取り組んでいます。

               

              2時間10000円

              3時間15000円のとことんコースもあれば、

              定期的に通われる必要がある場合は、ある程度の割引相談もできます。

               

              お客様も、自分も、「利」があるというのは、大切なことです。

               

              じっくり相談したい。

              じっくり話を聞いてもらいたい。

               

              きちんと施術をしてもらいたい。

              どこに行っても良くならなかった。

               

              そうした悩みに応えているのが「穏心」です。

               

              | onshin-seitai | 整体・健康 | 10:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
              4月新しい疲れ・・・。
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                JUGEMテーマ:健康

                あっという間に4月ですね。

                新しい季節には、新しい疲れが出てきます。

                新入生、進学、新入社員、それを歓迎するほうも、当事者も、周りも何となく緊張していて、ぎこちなくて、それでいて、お互いの距離感を図ったり、自分の居場所を見つけようとしていたり、、、何かと疲れるものです。

                天気の変動も激しくて、体調も思わしくなくて、緊張から眠れなくて、疲れが取れなくって、、、

                 

                そうした時こそ、整体です。

                 

                カラダを整える。

                 

                これが大事です。

                青い家の整体院「穏心」では自分でできる体調管理。ストレッチや柔軟方法も教えています。

                また、穏心は綱島に新しく引っ越されてきた方も歓迎しています。

                まぁこの時期多いんです。

                どこにいったらいいのか迷ってしまう人。

                 

                今までは今までの地域で通っていた場所があることかと思います。

                でも、綱島はたくさんお店があって、迷ってしまうとのこと。

                 

                うちのお店は、20代〜70代まで幅広く利用されています。

                 

                特に多いのは、30代、40代、50代の女性が多いです。

                90パーセント以上が女性のお客様です。

                また、「整体が初めて」という方も多くいらっしゃいます。

                ベッドがたくさん並んでいるのが嫌とか、どんな先生に当たるかわからないから嫌とか言われていますね。

                 

                だからといって、20代女性で「初めての整体」で、1対1の施術で、男性の施術者でやっているこの「穏心」によく来るなぁ〜って思ってしまいます。

                 

                まぁ、いろいろブログを見てくださったり、猫好きだったり、フェイスブックやら口コミやらを見てくださっているようです。

                気軽にご連絡ください。

                穏心は気軽に来れる整体院を目指しています。

                 

                | onshin-seitai | 整体・健康 | 10:17 | comments(0) | trackbacks(0) |
                産後の骨盤矯正、1度他院で受けた人は違いが分かります。
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                  JUGEMテーマ:産後ダイエット「産後の骨盤矯正」と一言で言っても、場所によって、全然違う施術があります。

                   

                  たとえば、ウレタンブロックを腰周りにおいたりして、放置されるタイプ。

                  カイロベッドで「ガチャン、ガチャン」となにやら腰周りを押されるタイプ。

                  痛くない施術ということで、本当に何をやっているんだか、やられたんだか分からないタイプ。

                  1分でとか3分でとか超短時間の施術を謳っていて、結局、BeforeAfterが全く分からないタイプ。

                  産前産後の事情が分かっていない単身男性整体師で、ただ次の予約を取らせようとするタイプ。

                  型どおりの施術しか出来ず、悩みを相談しても、ズレていて、結局解決しないまま終わるタイプ。

                  やたらセミナーやら権威付け、宣伝に特化していて、肝心の治療と人間性に問題あるタイプ。。。

                   

                  はい。

                  裏Blog的な内容になっていますけどw

                  まぁ、他院に通われていた方々のお話の一部ですね。

                  「そんなことされるんですか??」「いや、よく無事でしたね」

                  っていう、ココには書けないような「とんでも」内容の施術もありました。

                  まぁ、それは、守秘義務ですね。。。

                   

                   

                  まぁ、たとえば、穏心は相談だけでも、構いません。

                  実際、カラダの歪みの検査は無料で行っています。

                  そのあと、必ず施術しなきゃ駄目って事もありませんし。

                   

                  そういうスタンスでいるから、9年続けていられるんだと思います。

                   

                  まぁ気軽にご相談下さい。

                  青い家の整体院 穏心

                   

                   

                  | onshin-seitai | 整体・健康 | 10:43 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  ヨガやピラティスでの股関節の痛み増えてます・・・。
                  0

                    JUGEMテーマ:健康

                    ヨガは、産後ヨガやマタニティヨガ、ホットヨガなどを受けられる所も増えていますが、

                    DVDなどで、お家でも簡単に取り組む事が出来る様になっています。

                     

                    ある程度カラダが柔らかい人、昔から柔らかい人は

                     

                    「伸ばすと気持ちが良い」「手軽に始められる」と好評です。

                     

                    ですが、ケガも多いです。

                     

                    伸ばしている分には気持ちが良いけれど、

                    歩いたときになんだか股関節が痛むとか、足の内股が痛むとか、

                    筋肉痛かと思っているけど、なかなか治らないなどなど。

                     

                    こうした症状は、ヨガをやると、その時(伸ばした時)は一時的に痛みが

                    和らぐ感じの場合もあれば、全くその動作が出来なくなる場合もあります。

                     

                    カラダが柔らかいからと油断していると、取り返しがつかないほどケガをしている場合も

                    あります。

                     

                    股関節が上手に使えないまま、強度の強い柔軟をやると痛めてしまいます。

                     

                    この股関節の使い方をヨガのインストラクターの人によっては、教えられない。

                    または、全く知らない。という場合もあるようです。

                     

                    まぁ、知っているならば、そして、きちんと指導しているならば、未然に防げるものだからです。

                    それが出来てないというと、少なからず、そうした細やかな指導が行き届いていない場合もあるという事です。

                     

                    さて、痛め他場合どうしますか?

                    湿布をはったり、整体や整骨院や整形外科に行きますよね?

                    でも、同じようにヨガをしてしまえば、カラダの使い方、股関節の使い方はなおっていません。

                    ですから、また痛めてしまう可能性が非常に高い。もしくは、もう痛くて足を開く事も出来ない場合もあるかもしれません。

                     

                    そうした時に頼りになるのが「穏心」です。

                     

                    うちでは、そうした痛み、カラダの使い方を丁寧に教えています。

                     

                    再発させない。また、痛めてしまった時に、どうなおしていったらいいのか?

                    気を付けたらいいのか?をしっかりとお一人お一人に合わせて指導しています。

                     

                    気軽にご相談下さい。

                     

                    ちなみに、ヨガの指導はしていません。あくまで、カラダの使い方という観点からです。

                     

                    青い家の整体院 穏心

                    | onshin-seitai | 整体・健康 | 18:43 | comments(0) | trackbacks(0) |
                    30分の施術でもオーケー。当日予約は18時までに
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                      JUGEMテーマ:産後ダイエット

                      JUGEMテーマ:健康

                      穏心は、最初は60分。また、月に1回など、間隔のあいたカラダのメンテナンスの場合にも60分をオススメしています。

                       

                      あくまで、オススメですので、最初から30分という方もいらっしゃいます。

                       

                      また、毎週来られる方や、肩こり腰痛、疲れが多いなどは、20分でも30分でも、45分でも大丈夫です。

                       

                      気軽にご相談下さい。

                       

                      また、当日予約も受け付けています。

                      大半が当日の朝に電話で予約が来ます。

                      ただ、朝一にご予約頂いても、夕方や夜しか空いていない場合もございます。

                      お早めのご予約をお勧めしています。

                       

                      青い家の整体院 穏心

                       

                      | onshin-seitai | 整体・健康 | 11:18 | comments(0) | trackbacks(0) |
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