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整体相談窓口「穏心」

横浜市港北区綱島で、11年間『青い家の整体院「穏心」』として、店舗開業していました。
今は、相談窓口として様々な健康情報を提供しています。
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肩こりからくる頭痛
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    JUGEMテーマ:健康

     

    肩こりからくる頭痛の場合、肩をすくめる動作をしてみては如何でしょうか?

    机に肘をおいて、肩がすぼまるようにして、力を抜きます。

     

    肩こりの場合、首の筋肉や肩甲骨の筋肉が頭や首を引っ張ってしまって痛みが出ます。

    なので、肩をすぼめて緩めることによって、頭痛が軽減する場合があります。

     

    少しでも頭痛の痛みが違うようであれば、肩こりからの頭痛かな?と検討がつきます。

     

    肩や首の筋肉は複雑で、また、女性の場合は細く傷つきやすいものでもあります。

    ですので、ぐいぐい押すだけでは傷がついてしまって、せっかく解したとしても、

    痛みが残ったり、後々だるかったり、気分が悪くなったりもしやすいです。

     

    身体には拮抗する筋肉があります。

    おおざっぱに言えば、肩の筋肉と脇の筋肉、力こぶの筋肉と、振り袖になってしまう部分の筋肉などですね。

     

    こうした拮抗筋にアプローチすることで無理なく、肩こりを和らげて、頭痛も和らげる事が出来るのではないでしょうか?

     

    青い家の整体院 穏心はそうした、一つ一つのお悩みに対処しています。

     

    肩が気になる。肩が気にならなくなったら、指が気になる。

    指が大丈夫になったら、今度は目のつかれが・・・・なんて、色々出てくるモノです。

     

    そうしたことに対処出来る経験と探究心を持ち合わせているからこそ、小さな小さな院ですが、この

    激戦地である綱島で店を続けていけているのだと思います。

     

    気軽にご相談ください。

     

    青い家の整体院 穏心

     

     

    | onshin-seitai | 整体・健康 | 17:47 | comments(0) | trackbacks(0) |
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