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整体相談窓口「穏心」

横浜市港北区綱島で、11年間『青い家の整体院「穏心」』として、店舗開業していました。
今は、相談窓口として様々な健康情報を提供しています。
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寝起きの疲れ
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    JUGEMテーマ:健康

     

    寝て起きたら、喉がおかしい。

    ちょっと、風邪っぽいのかな?

     

    感じた事ありませんか?

     

    十分睡眠時間は取れたはずなのに、なんだか、疲れが抜けない。。。

     

    そう、なんだか分からないけど、気分が乗らない。

    そういう時に整体は如何でしょうか?

     

    ポイントは、「肩甲骨と背骨」

     

    肩甲骨を背骨にぐーーーーーっと寄せる。

    肩甲骨を動かす。

    肩甲骨を猫のポーズで伸ばしてみる。

     

    などなど、肩甲骨周りを意識して体操してみましょう!

     

    肩甲骨の周りには、ツボがいっぱいあります。

    また、自律神経を整える作用もありますし、各臓器に対応した反射区が

    あったりします。

     

    この肩甲骨周りをしっかりと動かして、整体すると、姿勢もよくなって、

    喉の違和感やつかえなどが抜ける場合もあります。

     

    風邪の引き始めかな?と思った時には、「肩甲骨」まわりを整体する!

     

    試してみてはいかがでしょぅか?

     

    青い家の整体院 穏心

    | onshin-seitai | 整体・健康 | 13:01 | comments(0) | trackbacks(0) |
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